-
Абстинентний синдром: симптоми й коли потрібна невідкладна допомога
Що таке алкогольний абстинентний синдром, які симптоми потребують дзвінка на 103 і як допомогти до приїзду медиків. Без схем самолікування.
-
Когнітивні порушення: як розпізнати і що робити
Когнітивні порушення: коли варто звернутись до лікаря Бабуся дивиться на чашку і не може згадати, як вмикати чайник. Тато губиться у знайомому районі, хоча раніше водив там онуків. Колега скаржиться, що після стресу перестала «вміщати» в голові два завдання одночасно. Когнітивні порушення — це не одна хвороба, а група станів, за яких страждають пам’ять, увага,…
-
Гіпоксія це: види, причини, симптоми та перша допомога
Гіпоксія це: що саме відбувається в організмі і чому це не тільки «нестача повітря» Гіпоксія це стан, при якому тканини й органи отримують менше кисню, ніж їм потрібно для нормальної роботи, або не можуть цей кисень засвоїти. Кисень потрібен клітинам, щоб виробляти енергію: без нього порушується обмін речовин, страждають мозок, серце, нирки та печінка. За…
-
Чай з ромашки: користь, шкода і правильне заварювання
Чай з ромашки: чим він корисний і як його правильно пити Чай з ромашки — один із найпростіших трав’яних напоїв, які можна зробити вдома за п’ять хвилин. Досить залити окропом ложку сухих квіток, зачекати сім-десять хвилин, процідити — і напій готовий. Але простота тут оманлива: саме від сорту сировини, температури води, тривалості настоювання і кількості…
-
Як підняти тиск вдома: прості кроки при гіпотонії
Як підняти тиск, коли тонометр стабільно показує 90 на 60, а голова паморочиться ще до того, як ви встигли заварити каву. Питання не рідкісне: за даними різних опитувань, від зниженого тиску в Україні потерпає кожен п’ятий дорослий, а серед молодих жінок 20–35 років — частіше. Гіпотонія рідко буває небезпечною сама по собі, але неприємностей завдає…
-
Шунтування судин: як проходить операція та відновлення
Шунтування судин — це хірургічне відновлення кровотоку в обхід звуженої або заблокованої ділянки артерії за допомогою власної вени пацієнта або синтетичного протеза. Операцію призначають, коли медикаментозне лікування та стентування вже не дають результату, а ризик інфаркту чи інсульту зростає з кожним місяцем. У кардіохірургії найчастіше йдеться про аортокоронарне шунтування, у судинній хірургії — про шунтування…
-
Хлопчик: розвиток, виховання та здоров’я дитини
Хлопчик: що важливо знати батькам про розвиток і виховання Хлопчик від народження росте швидко, і кожен етап його життя — від першого року до підліткового віку — має свої особливості. Батьки часто стикаються з типовими питаннями: коли дитина має заговорити, як реагувати на брудні коліна й синці, що робити з надмірною активністю, коли звертатися до…
-
Продукти багаті на залізо: список, норми та засвоєння
Продукти багаті на залізо — це реальна щоденна потреба для мільйонів українців, а не абстрактна порада з інтернету. За даними ВООЗ, близько 30% жінок репродуктивного віку у світі мають анемію, переважно залізодефіцитну, і в Україні ситуація подібна — за оцінками МОЗ, анемію виявляють у 15-20% жінок і у 6-12% чоловіків. Залізо в їжі буває гемовим…
-
Обсесія: що це за стан і як його розпізнати
Обсесія: що це за стан і як його розпізнати Обсесія — це нав’язлива думка, образ чи спонукання, яке повертається знову й знову попри зусилля людини його позбутися. Найчастіше це не просто «я часто про це думаю», а стан, коли одна ідея починає заважати працювати, спати й ухвалювати рішення. Якщо думка про не зачинені двері змушує…
-
Як знизити серцебиття: дієві способи вдома та коли звертатись до лікаря
Різке серцебиття вривається без попередження. Щойно ви спокійно сиділи з чашкою чаю — і ось уже чуєте власний пульс у скронях, відчуваєте «вискакування» грудної клітки. Перша думка: щось сталося. Друга — як знизити серцебиття, поки воно не стало панічним. У Києві, Львові чи невеликому містечку на Полтавщині ситуація однакова: стрес, недосип, зайва кава, а тонометр…
